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Dieta per dimagrire 10 kg in un mese gratis

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Cena : 200 grammi di legumi a scelta tra ceci, fagioli, lenticchie o piselli (già lessati in barattolo) 150 grammi di bietole o spinaci lessati e poi saltati in padella con aglio, 2-3 pomodorini e poco olio (aggiungere tumore un pò d acqua di cottura eventualmente). Ecco i commenti di chi ci segue ed applica i nostri consigli : Simona bari ho seguito i consigli di legati a come non ingrassare dopo una dieta drastica e devo dire che ad oggi ho perso 20 kg e non ho più ripreso. Lascia perdere cancerogeni le scuse segreti per dimagrire si può perdere grasso con il sudore?

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